Είμαι Έλληνας Συμβουλευτικός Ψυχολόγος (MSc) και παρέχω προσωπική θεραπεία και συμβουλευτική σε Ελληνικά και Αγγλικά, σε εκπατρισμένους στη Λειψία, Δρέσδη και Βιέννη καθώς και διαδικτυακή θεραπεία και συμβουλευτική διεθνώς.

 

Εφαρμόζω ένα ευρύ φάσμα επιστημονικά αποδεδειγμένων θεραπευτικών μεθόδων στοχεύοντας στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, αυτό-εκτίμησης και αυτό-εικόνας, στην ενθάρρυνση και υιοθέτηση υγιών τρόπων σκέψεως και πιστεύω, στη βελτίωση συναισθηματικής ρύθμισης και στην ανάπτυξη προσωπικών στρατηγικών αντιμετώπισης.

 

Η θεραπευτική μου μέθοδος είναι εκλεκτική και συνδυάζει διάφορες αποτελεσματικές θεωρητικές προσεγγίσεις όπως ψυχοδυναμική, γνωστική-συμπεριφορική και προσωποκεντρική, τις οποίες εφαρμόζω περιπτωσιολογικά, λαμβάνοντας υπόψη δηλαδή το παρουσιαζόμενo πρόβλημα και τι λειτουργεί καλύτερα για το κάθε άτομο. Ένα βασικό συστατικό της πρακτικής μου είναι η ανάπτυξη μιας θεραπευτικής σχέσης βασιζόμενη στην αυθεντικότητα, συνεργατικότητα, ισότητα, αλληλοκατανόηση και ενσυναίσθηση.

 

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η θεραπεία δεν είναι ένα μαγικό χάπι ή μια γρήγορη λύση: η θεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία η οποία απαιτεί συμμετοχή, νοητική αλλά και συναισθηματική επένδυση τόσο από τον θεραπευτή όσο και από τον πελάτη. Είναι αναντίρρητο ότι με την πάροδο του χρόνου, μικρές και σταθερές αλλαγές οδηγούν σε μεγάλα αποτελέσματα.

 

Οι τομείς της πρακτικής μου περιλαμβάνουν θέματα όπως κατάθλιψη, άγχος, διαπολιτισμικά ζητήματα (πολιτισμικό σοκ, προσαρμογή σε νέα κουλτούρα και τρόπο ζωής κ.α.), σωματικές διαταραχές, ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, ψυχικά τραύματα, εθισμός, διαχείριση θυμού, προβλήματα σχέσεων και οικογενειακά ζητήματα.